Edelweiss Floridsdorf - Eröffnung am 1. September
Wir lassen 2026 gratis ausklingen
Alles neu im neuen Jahr: mehr Premieren denn je
AlpinMobil Wien - der schnellste Weg zur nächsten Tour
Ausrüstung, die den Berg bereits kennt
Die beste Freizeitversicherung ist in deiner Mitgliedschaft inkludiert
ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Der Weg zur inneren Kraft
Wienerwald
Fr. 21.08.2026
Abgesagt
leicht
Code: 2026a390
Feierabend. Der Laptop ist zu, der Kopf hat es nur noch nicht gemerkt.
An diesem Nachmittag wanderst du durch die Hügel des Wienerwalds und lernst konkrete Werkzeuge, mit denen du das Gedankenkarussell unterbrichst und spürbar zur Ruhe kommst. Das Besondere passiert zwischen den Gehphasen, ganz in deinem Tempo, fachlich fundiert und behutsam angeleitet.
Inhalt:
- Sanfte Wanderetappen im schattigen Wienerwald
- Einfache Übungen zur Selbstregulation und Achtsamkeit
- Bewusstes Atmen und mentale Techniken gegen das Gedankenkreisen
- Austausch in kleiner Gruppe (max. 6 Personen)
Dein Gewinn:
- Klarer Kopf, spürbar entspanntes Nervensystem
- Ein Werkzeugkasten, der auch am Schreibtisch funktioniert
- Mehr Ruhe, Fokus und innere Stabilität im Alltag
Ich war überrascht, wie schnell ich runtergekommen bin."* (Teilnehmerin)
Keine Vorerfahrung nötig. Ein Angebot zur Selbstfürsorge, kein Ersatz für Psychotherapie.
Mehr Infos: https://innerekraft.axelmai.at
Gehzeit: ca. 2 Std., Auf- und Abstieg je 190 Hm
Dauer: 13:00-17:00
An diesem Nachmittag wanderst du durch die Hügel des Wienerwalds und lernst konkrete Werkzeuge, mit denen du das Gedankenkarussell unterbrichst und spürbar zur Ruhe kommst. Das Besondere passiert zwischen den Gehphasen, ganz in deinem Tempo, fachlich fundiert und behutsam angeleitet.
Inhalt:
- Sanfte Wanderetappen im schattigen Wienerwald
- Einfache Übungen zur Selbstregulation und Achtsamkeit
- Bewusstes Atmen und mentale Techniken gegen das Gedankenkreisen
- Austausch in kleiner Gruppe (max. 6 Personen)
Dein Gewinn:
- Klarer Kopf, spürbar entspanntes Nervensystem
- Ein Werkzeugkasten, der auch am Schreibtisch funktioniert
- Mehr Ruhe, Fokus und innere Stabilität im Alltag
Ich war überrascht, wie schnell ich runtergekommen bin."* (Teilnehmerin)
Keine Vorerfahrung nötig. Ein Angebot zur Selbstfürsorge, kein Ersatz für Psychotherapie.
Mehr Infos: https://innerekraft.axelmai.at
Gehzeit: ca. 2 Std., Auf- und Abstieg je 190 Hm
Dauer: 13:00-17:00
Inhalt
Voraussetzungen
Ausrüstung
Wir empfehlen die Mitnahme von für die Jahreszeit und die Witterung geeignetem Schuhwerk, entsprechender Kleidung sowie von Getränk und Tourenproviant.
Anforderungen
Beachte hier die Erklärungen zu den technischen und konditionellen Anforderungen (Edelweiss und Mäxchen).
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Min. Gruppengröße
6 Teilnehmer*innen pro Guide
Max. Gruppengröße
Max. Gruppengröße
8 Teilnehmer*innen pro Guide
Grund der Absage
Leitung
Leistungen
Kurs und Organisation
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Mitgliederpreis
€ 60,00 Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss
Di. 18.08.2026 18:00
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Treffpunkt / Ausgangspunkt
Fr. 21.08.2026 13:00
Breitenfurterstraße 532; 1230 Wien
Breitenfurterstraße 532; 1230 Wien
Voraussetzung
Eine Teilnahme ist nur bei guter gesundheitlicher und konditioneller Verfassung möglich.
Hinweise
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 51 38 500
[email protected]
